door Tamara | di,nov, 2022 | Blogs met wat gevoel - Kort
Lekker piekeren want dan heb ik tenminste controle! Het klinkt zo makkelijk: “Maak je niet zo druk, joh!”. Maar doemdenken en piekeren is voor veel mensen heel normaal. Het is pure zelfbescherming. Want als je alle “worst cases” in je hoofd al bedacht hebt, met een...
door Tamara | wo,okt, 2022 | Blogs met wat gevoel - Kort
“Observeer & oordeel.” Mindfulness. You love it or you hate it. Hoe zit dat bij jou? Ben jij al klaar met dit woord? Dat snap ik als geen ander en ik herken je irritatie. Maar als je brein net zo chaotisch, mistig en overprikkeld is als het mijne was,...
door Tamara | za,sep, 2022 | Blogs met wat gevoel - Kort
“Wees nou eens lief voor jezelf”…#HOEDAN?! Veel mensen denken dat accepteren het equivalent is van opgeven. Dat je “het maar accepteert”, omdat je geen keuze hebt of omdat je geen energie meer hebt om het te willen veranderen. Maar na jarenlang...
door Tamara | do,aug, 2022 | Blogs met wat gevoel - Kort
Leren voelen in je burn-out. Daar zit je dan, in je burn-out. Met weinig energie, mentale problemen en allerlei klachten die voor iedereen anders zijn. En dan komen de uitnodigingen voor leuke dingen en interessante mogelijkheden, zoals een Burn-out Borrel of een...
door Tamara | ma,jul, 2022 | Blogs met wat gevoel - Kort
Voor wat je lichaam (even) niet meer kan maar wat je mentaal wel zo hard nodig hebt… Eén van de grootste balans-zoektochten in het leven boven de 40. Want mijn lijf kan niet meer alles wat ik wil, maar ook niet altijd wat ik mentaal zo hard nodig heb. Het eerste...
door Tamara | zo,apr, 2019 | Blogs met wat gevoel - Kort
“Volg je hart en spring…vol in het niets!” De kogel is door de kerk. Of om in mijn taal te spreken; het mutual termination agreement is door de legal afdeling. Ik kan je verzekeren dat kogels sneller door kerken gaan, dan contracten door een...
