door Tamara | wo,okt, 2022 | Leren Voelen Blogs - Kort
“Observeer & oordeel.” Mindfulness. You love it or you hate it. Hoe zit dat bij jou? Ben jij al klaar met dit woord? Dat snap ik als geen ander en ik herken je irritatie. Maar als je brein net zo chaotisch, mistig en overprikkeld is als het mijne was,...
door Tamara | ma,jul, 2022 | Leren Voelen Blogs - Kort
Voor wat je lichaam (even) niet meer kan maar wat je mentaal wel zo hard nodig hebt… Eén van de grootste balans-zoektochten in het leven boven de 40. Want mijn lijf kan niet meer alles wat ik wil, maar ook niet altijd wat ik mentaal zo hard nodig heb. Het eerste...
