door Tamara | di,dec, 2025 | Leren Voelen Blogs - Lang
Wat kun je toch hard werken, hè, als je gedreven wordt door een deel dat het gevoel heeft dat je het niet goed genoeg doet? Dat je niet snel genoeg gaat, dat je niet goed genoeg bent? Vorige week had ik weer wat “crash-momentjes”. Die zijn gelukkig niet meer te...
door Tamara | di,feb, 2023 | Happy Blogs - Kort, Leren Voelen Blogs - Lang
De waarde van woorden die irritatie oproepen. Het jaar 2023 voelt als een nieuw begin na een lange, spookachtig duistere periode. Nog nooit eerder heb ik me zo hoopvol gevoeld over mezelf. Fantastisch! En natuurlijk is dat vervolgens weer doodeng. Want…wat als ik het...
door Tamara | di,nov, 2022 | Leren Voelen Blogs - Kort
Lekker piekeren want dan heb ik tenminste controle! Het klinkt zo makkelijk: “Maak je niet zo druk, joh!”. Maar doemdenken en piekeren is voor veel mensen heel normaal. Het is pure zelfbescherming. Want als je alle “worst cases” in je hoofd al bedacht hebt, met een...
door Tamara | do,okt, 2022 | Leren Voelen Blogs - Lang
Chronische angst en het Fight or Flight systeem. Vanochtend begon mijn dag met een nachtmerriescenario. Nog half slapend liep ik met mijn glas citroenwater naar buiten. Ik deed de deur open, voelde wat spinnen rag en mopperde even “Ugh…”, terwijl ik het nog relatief...
door Tamara | za,sep, 2022 | Leren Voelen Blogs - Kort
“Wees nou eens lief voor jezelf”…#HOEDAN?! Veel mensen denken dat accepteren het equivalent is van opgeven. Dat je “het maar accepteert”, omdat je geen keuze hebt of omdat je geen energie meer hebt om het te willen veranderen. Maar na jarenlang...
